Vortrag: Stark im Kopf – Mentale Stärke und Resilienz für Auszubildende im Handwerk

Name: Vortrag: Stark im Kopf – Mentale Stärke und Resilienz für Auszubildende im Handwerk
Start: 2026-10-06T17:00
End: 2026-10-06T18:00
Location: Online über Microsoft Teams

GB 3 - Ausland

Stress, Druck und das Gefühl, manchmal nicht weiterzuwissen – kennst Du das? In unserem Online-Vortrag zeigen wir Dir, wie Du mentale Stärke und Resilienz gezielt entwickelst, auf Deine Gesundheit achtest und gestärkt durch Deine Ausbildung gehst.

Die Ausbildung im Handwerk ist eine großartige Chance – aber sie bringt auch echten Druck mit sich: hohe Erwartungen im Betrieb, Prüfungsstress, ein neues Umfeld und manchmal das Gefühl, allein mit seinen Herausforderungen zu sein. Wer dann noch in einem fremden Land lebt und in einer anderen Sprache arbeitet, weiß: Der Alltag kann an die Kräfte gehen – körperlich wie mental. Aber das muss nicht so bleiben.

Was Dich erwartet

In diesem Online-Vortrag dreht sich alles um mentale Stärke, Resilienz und Gesundheit – also die Fähigkeit, Rückschläge zu verkraften, schwierige Phasen zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Du erfährst, wie Du Deinen eigenen Antrieb findest und hältst, wie Du mit Stress und Druck besser umgehst, was Du aktiv für Deine mentale und körperliche Gesundheit tun kannst und was Dir hilft, auch in herausfordernden Momenten einen klaren Kopf zu bewahren.

Für Dich – egal wo Du gerade stehst

Du musst kein bestimmtes Vorwissen mitbringen und keine besonderen Erfahrungen gemacht haben. Dieser Vortrag ist für Dich, egal ob Du gerade erst angefangen hast oder schon mittendrin bist, ob Du Dich gut fühlst oder gerade durch eine schwierige Phase gehst. Mentale Stärke und Gesundheit sind keine Eigenschaften, die man einfach hat oder nicht hat – sie sind etwas, das man lernen, pflegen und trainieren kann. Genau dabei möchten wir Dich unterstützen.